All posts by Brenda Macías

19

Mar'22

Recetas saladas con lácteos para niños a los que no les gusta la leche

La leche es un alimento fundamental en la dieta de los más pequeños. Sin embargo, hay niños a los que no les gusta la leche. En estos casos, podemos aportar el calcio que necesitan con derivados lácteos y otros alimentos o bien preparar recetas saladas con lácteos para incluirlos en su día a día.

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12

Mar'22

Diarrea en el embarazo, cómo prevenir y tratar

Durante el embarazo, son habituales las molestias digestivas. Una de las más habituales es el estreñimiento en los meses de gestación, a la que se suman las náuseas o la acidez de estómago. Pero, en ocasiones, también puede ocurrir lo contrario, tener diarrea en el embarazo. ¿A qué se debe y, sobre todo, qué pasa si una embarazada tiene diarrea y retortijones?

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29

Ene'22

¿Qué deportes puedo practicar embarazada?

Estar embarazada no es incompatible con realizar una actividad física. Todo lo contrario. Es recomendable la práctica de algún deporte durante el embarazo por los múltiples beneficios que puede tener tanto para la madre como para el futuro bebé. Sin embargo, hay que tomar algunas precauciones porque no todas las actividades deportivas están indicadas en el periodo de gestación ni todas las futuras madres pueden practicarlo.

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22

Ene'22

Días fértiles para buscar el embarazo: Qué son y cómo se calculan

Aunque hay mujeres que consiguen quedarse embarazadas rápidamente, para otras puede resultar un proceso largo y difícil. En estos casos, puede ser útil poner un poco de nuestra parte en lugar de dejarlo todo a la suerte. Y una buena forma de empezar es calculando los días fértiles para buscar el embarazo.

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20

Ene'22

¿Son seguros los tatuajes de henna estando embarazadas?

El embarazo es un momento único y muchas mamás optan por pintar su barriga como recuerdo en una sesión fotográfica. Más allá del belly painting, podemos optar también por los tatuajes temporales, pero, ¿son seguros los tatuajes de henna estando embarazadas?

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18

Ene'22

Claves para superar las náuseas en el embarazo

Alrededor de un 80% de las mujeres sufre náuseas, arcadas o vómitos durante el embarazo. Es uno de los síntomas más habituales de la gestación junto a la tensión mamaria o la sensación de hinchazón y gases. Y aunque no es fácil esquivarlas ni tienen un tratamiento específico, sí se pueden seguir algunos trucos sencillos para aliviar las náuseas del embarazo.

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