Los masajes perineales
“¿Te estás cuidando el suelo pélvico? ¿Has empezado ya con los masajes perineales?”, me preguntó un día una amiga con la que tomaba un café. Y yo me quedé en shock… ¡No tenía ni idea de lo que me estaba hablando! Tímidamente le dije que sí, y cambié de tema inmediatamente. Luego, al llegar a casa, me pasé la tarde investigando sobre ambas cosas y las saqué a colación en la siguiente visita con la matrona. Afortunadamente estaba a tiempo.
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Por qué es importante dejar que la naturaleza marque los tiempos del parto
Entre diciembre de 2010 y enero de 2011 se adelantaron en España unos 2.000 partos por razones no médicas. Coincidieron con el fin del cheque-bebé de 2.500 euros que daba el Gobierno central por el nacimiento de un hijo. Esos bebés pesaron entre 130 y 300 gramos menos como consecuencia del adelanto del parto, y además tuvieron un 20% más de hospitalizaciones, sobre todo por afecciones respiratorias.
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¿Eres de pelvis estrecha o quizá todavía hay profesionales estrechos/as de mente?
Una cosa es que la pelvis estrecha sea un mito que todavía circule en nuestra cultura, pero que se siga sosteniendo y actuando con mala praxis en la atención al parto aludiendo ese motivo… es inconcebible.
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¿Cuánto tiempo es conveniente esperar para un nuevo embarazo después de una cesárea?
¿Cuánto debo esperar para buscar un nuevo embarazo tras cesárea? Esta pregunta, antes o después aparece, porque tras recuperarse de la cesárea y superar un tiempo de crianza, quienes se plantean ampliar familia, quieren saber cuál es el momento adecuado para que el cuerpo de la mujer esté recuperado.
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Las fases del parto
Después de nueve meses de embarazo, muchas mujeres pueden enfrentarse al momento del parto con cierta ansiedad. Sin embargo, conocer bien cómo se desarrolla así como las diferentes fases del parto pueden ayudar a afrontarlo de forma tranquila y con cierta calma.
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¿Por qué es importante la vitamina D en el embarazo?
La vitamina D está de moda. Esta es una frase típica cuando se empieza a hacer algo nuevo o diferente. Pero no, no se trata de una tendencia pasajera, hay cosas que se hacen porque se estudian y se valora que ese cambio es positivo para la salud (ojalá se hiciera más a menudo, por cierto). Veamos la importancia de la vitamina D en el embarazo.
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