¿Cuánto tiempo es necesario exponerse al sol para sintetizar la vitamina D?
El déficit de vitamina D es un problema generalizado a nivel mundial. Y solo gracias al sol nuestro organismo puede obtener el 80% de los niveles que necesita de vitamina D, ya que nuestro cuerpo apenas puede obtener un 10% de esta vitamina a través de la alimentación. Los expertos aconsejan tomar el sol sin protección durante una cantidad mínima de tiempo al día, pero exactamente ¿cuánto tiempo hay que estar en el sol para la vitamina D?
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Y ahora, ¿qué hago con la crema solar que había comprado?
Hace tiempo causaba cierto jaleo la noticia de que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha denunciado, tras analizar 17 cremas solares, la posible falta de eficacia protectora de dos cremas solares infantiles, afirmando que no cumplen con la protección prometida en el envase.
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¿Cómo prevenir la otitis de las piscinas?
La otitis de las piscinas es uno de los nombres con el que se conoce la otitis de verano o del nadador. Se trata de un tipo de infección que afecta al conducto auditivo externo hasta el tímpano, y que se llama así porque se suele dar en verano (aunque no únicamente) al estar mucho tiempo en el agua de piscinas, playas u otras zonas de baño.
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Viajar seguro con niños: Precauciones con la alimentación
¿Tenéis previsto un viaje a un destino extranjero con vuestros peques? Pues este post os interesa porque en él vamos a repasar algunas de las precauciones con la alimentación que debéis seguir para evitar que el viaje se convierta en una pesadilla. Y nos centraremos en la diarrea, que es una de las enfermedades más frecuentes en niños y viajeros.
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Manchas blancas en la cara, un síntoma de la dermatitis atópica
Al final del verano es normal ver a niños y niñas muy morenitos con la cara llena de manchas blancas. Manchas que a veces son diagnosticadas y tratadas como infecciones por hongos, cuando lo cierto es que se trata de un síntoma más de la dermatitis atópica denominada piritiasis alba o dartos acromiante.
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Recién nacido en verano: Precauciones especiales
Si la llegada del bebé llena muchas veces de dudas a los papás, parece que estas se multiplican si ocurre en verano. ¿Tienen la misma temperatura que nosotros? ¿A partir de cuándo necesitan protector solar? ¿Podemos usar el aire acondicionado? Te contamos cómo cuidar a tu recién nacido en verano para que puedas disfrutar de los días de más calor con tu bebé.
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