¿Por qué sobresalta mi bebé cuando duerme?
Es habitual que pensemos que el sueño del bebé es plácido y profundo. Sin embargo, la realidad en ocasiones puede ser muy diferente, sobresaltándose cuando duerme. ¿Por qué ocurre esto?
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Fases del sueño del bebé
El sueño del bebé suele ser uno de los grandes retos al que nos enfrentamos cuando llegamos con un recién nacido a casa. Aunque al principio puede ser más o menos fácil porque se pasan gran parte del día durmiendo, a medida que crecen, se va complicando un poco. Analizamos las fases del sueño del bebé para que sea mucho más fácil entender qué ocurre y cómo son sus horas de descanso.
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Día Mundial del Sueño: Tips para crear una buena higiene del sueño desde la infancia
El viernes anterior al equinoccio de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño, una fecha que este año cae en el día 18. Aprovechando la efemérides, repasamos tips para crear una buena higiene del sueño en los niños.
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La leche materna podría ayudar al bebé a distinguir el día de la noche
Una de las propiedades más asombrosas de la leche materna es que se va adaptando a las necesidades de cada bebé y de cada momento. Tener esto en cuenta podría ser muy útil también para colaborar a que el organismo del bebé aprenda a distinguir el día de la noche, regulando así el ritmo circadiano.
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¿Por qué mi hijo tiene miedo a dormir?
La fobia a dormir o somnifobia es un trastorno que puede afectar a niños y a adultos. Implica que la persona tenga un miedo irracional a ir a dormir por la creencia de que algo grave le puede pasar mientras duerme. En el caso de la somnifobia infantil puede estar provocada por un miedo, la angustia de la separación o alguna experiencia traumática.
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Hábitos de sueño para peques
Con la vuelta al cole, vuelven también las rutinas. Y entre ellas, recuperar las rutinas a la hora de dormir y los buenos hábitos de sueño en niños.
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