¿Cómo hacer polos de leche materna?
Cuando empieza el calor, sobre todo, apetecen más cosas de comer que estén fresquitas. Y pocas cosas más buenas y más refrescantes hay que los polos helados. Pero claro, deberíamos ofrecer helados hechos con ingredientes aptos y nutritivos, sobre todo si se los damos a peques lactantes que aún combinan leche materna con alimentación complementaria. Por eso hoy te mostramos cómo hacer polos con leche materna.
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Alimentación y embarazo: 7 Alimentos ricos en ácido fólico y cómo consumirlos
El ácido fólico, vitamina B9 o folato es un nutriente esencial que debe estar presente en la alimentación de todos y, especialmente, de las mujeres embarazadas. Se puede encontrar en numerosos alimentos, por lo que se puede incluir en la dieta con facilidad. Pero además, es fundamental saber cómo prepararlos y cómo conservarlos para que no pierda ninguna propiedad.
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Frutos secos y embarazo: ¿Qué frutos secos son buenos para el embarazo?
Cada vez somos más conscientes de lo determinante que puede ser la nutrición de la madre durante los meses de embarazo de cara al desarrollo del futuro bebé. La recomendación general es llevar una alimentación equilibrada y saludable, algo que debemos tener más en cuenta durante los meses de gestación, asegurándonos de que no falten aquellos alimentos que más nutrientes pueden aportar. Aquí es donde juegan un papel importante los frutos secos. Coge papel y boli porque esta información sobre …
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Alimentación a partir de los 12 meses: ¿Qué pasa ahora con la leche y los derivados lácteos?
Tras cumplir el primer año de vida, la leche deja de ser la principal protagonista en la alimentación del bebé para dejar paso a otros alimentos. ¿Qué pasa entonces con la lactancia? ¿Seguimos ofreciendo leche materna o de fórmula o le podemos dar leche de vaca? ¿Están permitidos los lácteos?
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¿Por qué tenemos antojos estando embarazadas?
Gran parte de las mujeres embarazadas sufren antojos durante la gestación. Sienten la necesidad de consumir un alimento concreto de forma inmediata, sin posibilidad de ser sustituido por ninguna otra cosa. Pero, ¿por qué tenemos antojos durante el embarazo?
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Qué es y cómo se lleva a cabo la ablactación
La ablactación es la introducción de alimentos diferentes a la leche ya sea materna o de fórmula en la alimentación del bebé. Es decir, no es más que la llegada de la alimentación complementaria a su dieta.
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