Una mala alimentación acorta la infancia de nuestros hijos
Una alimentación sana y equilibrada es básica para el desarrollo de niños y niñas. Los menores necesitan una buena ingesta de alimentos saludables para su desarrollo físico y mental. Lo contrario tiene consecuencias para ellos. De hecho, diversos estudios relacionan una mala alimentación infantil con la pubertad precoz.
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Segunda infancia: ¿Qué le doy de merendar?
Los niños y niñas de entre 5 y 12 años empiezan a tener más apetito. La actividad escolar, las extraescolares y los estudios requieren mayor gasto energético y eso puede provocar que a media tarde necesiten una buena merienda para completar el día y llegar hasta la cena. Hoy os damos algunos consejos para proporcionarles meriendas saludables.
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«Picky Eaters»: Cuando los niños son muy selectivos con la comida
La alimentación infantil suele ser, a veces, un quebradero de cabeza. Aunque hay niños que comen especialmente bien, otros son mucho más delicados. Y después están los picky eaters, aquellos que son especialmente selectivos con los alimentos, comen muy poco, rechazan muchas comidas y son reacios a probar alimentos o sabores nuevos.
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BLW mixto: Cómo combinar sólidos con triturados
Aunque las recomendaciones actuales se centran en apostar por el BLW o alimentación guiada por el bebé, a veces no resulta tan sencillo llevarlo a cabo. En muchas ocasiones, tenemos que dejar al peque al cuidado de otros familiares como los abuelos o en la escuela infantil, que optan por los triturados. En este caso, el BLW combinado es tu mejor opción.
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Cómo preparar papillas caseras con leche materna
Uno de los platos que más relacionamos con la alimentación infantil son las papillas. Generalmente se hacen añadiendo a la leche hirviendo cereales hasta que espesa. Y aunque normalmente se asocia con la leche artificial, lo cierto es que también podemos preparar papilla con leche materna. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo explicamos!
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Por qué conviene que los bebés dejen los purés antes del año
Aunque cada vez más pediatras recomiendan alimentar a nuestro bebé con trozos (BLW), es cierto que la alimentación regulada por el bebé sigue generando cierto respeto en algunos padres, que prefieren los purés y triturados. Sin embargo, es importante que prueben los alimentos sólidos y dejen los purés definitivamente antes del año. ¿Cuándo dar alimentos sólidos al bebés? La leche, ya sea materna o de fórmula, es la base de su alimentación durante el primer año de vida. Hasta los …
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