El deporte durante el embarazo reduce en un 50% el riesgo de desgarros perineales y un 13% el riesgo de cesárea
Investigadores de la UPM han demostrado que el ejercicio físico en el embarazo disminuye a la mitad el riesgo de desgarros perineales, reduce en un 13% el riesgo de cesárea, un 20% el de incontinencia urinaria, hasta en un 21% el riesgo de macrosomías y la de parto instrumental en un 16%, entre otras ventajas.
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La siesta perfecta para la salud es de 15 a 30 minutos
Un estudio con sello onubense realizado con más de 20.000 personas da con la siesta perfecta para prevenir las arritmias y alerta del riesgo de siestas excesivas (en el caso de los adultos).
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Más lactancia materna, mayor sustancia gris en el cerebro
Investigadores del Hospital Sant Joan de Déu Barcelona y el Institut d’Investigació Biomèdica Sant Pau revelan que más tiempo de lactancia materna estimula un mayor crecimiento de sustancia gris en la corteza frontal del cerebro.
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Se descubre que los niños activos son más resilientes
Los niños que hacen más de una hora de ejercicio al día, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), producen menos cortisol que los niños que son menos activos. Por tanto, los peques activos son niños resilientes, que se frustran menos y padecen menos estrés.
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El trauma infantil aumenta el riesgo de dolor crónico en la edad adulta
Más de mil millones de niños están expuestos a experiencias infantiles adversas cada año. Las personas que han tenido un trauma infantil tienen mayor riesgo de experimentar dolor crónico y discapacidad en la edad adulta, según un nuevo estudio.
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Los efectos de la desigualdad socioeconómica en la epigenética infantil: Así afecta el entorno a la salud presente y futuro de nuestros hijos
Un estudio sobre epigenética infantil ha analizado los efectos de los entornos infantiles en la salud y el bienestar más adelante en la vida, examinando los perfiles epigenéticos de los niños.
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