Posparto

El postparto o puerperio es el periodo después del parto o alumbramiento en el que el organismo recupera la situación previa al embarazo, hormonal, física y psíquicamente;  comprende las seis semanas siguientes al parto. Tras dar a luz el cuerpo de la mujer inicia un proceso de readaptación que necesita acompañamiento y visibilidad.

En este momento es muy importante cuidarse; sobre todo si das el pecho a tu bebé necesitas un aporte calórico correcto y con todos los nutrientes necesarios. Es importante ser conocedora de los cambios de tu cuerpo y afrontarlos.

En este apartado, hablamos sobre todos aquellos temas que afectan al postparto:entuertos, depresión posparto,  faja en el postparto …

¡Todo lo que necesitas saber sobre el postparto lo encontrarás en esta página!

24

Jun'22

Nuevas recomendaciones de la OMS sobre atención materna y neonatal para atender el postparto

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya publicó hace unos años un listado con recomendaciones y pautas para conseguir un posparto positivo. La propia organización sostiene que “más de 3 mujeres y bebés de cada 10 no reciben actualmente atención posnatal en los primeros días tras el nacimiento”. Y es una etapa que, según subraya la OMS es “un momento crucial para el recién nacido y la madre”. 

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27

May'22

La revista Sports Illustrated rompe estereotipos mostrando en su portada diversas caras de la maternidad y celebrando el cuerpo de la mujer en todas sus manifestaciones y etapas vitales

Por primera vez una mujer embarazada y otra con la cicatriz de una cesárea ocupan la portada de una revista norteamericana. Y no una cualquiera. Las modelos Katrina Scott y Kelly Hughes aparecen en la revista Sports Illustrated, concretamente en Sports Illustrated Swimsuit, que es una publicación en cuya portada han aparecido Elle Macpherson, Bar Refaeli, Irina Shayk o Tyra Banks.

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13

May'22

Recuperación postparto: ¿Puedo usar bolas chinas después del parto?

Una parte importante de la recuperación postparto es la que implica trabajar el suelo pélvico. En este post te explico cómo fortalecer el suelo pélvico con bolas chinas en el postparto.

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02

May'22

La OMS publica una guía mundial para proteger a la madre y al bebé en el periodo posnatal

La Organización Mundial de la Salud (OMS) acaba de publicar una guía con 63 recomendaciones para proteger a la madre y al recién nacido durante el periodo posnatal. Es decir, durante las primeras seis semanas de vida del bebé.

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30

Abr'22

¿Tarda más en subir la leche tras una cesárea?

Uno de los mitos más extendidos en relación a la lactancia materna, es el de que si el parto es por cesárea, la subida de la leche se retrasa más que si el parto tiene lugar por vía vaginal. Tanto es así, que cuando en el postparto hay algún tipo de dificultad con la lactancia, automáticamente la madre lo relaciona: claro, que con la cesárea la leche tarda en subir.

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06

Mar'22

¿Cómo perder la barriga después del parto?

Recuperar la barriga después del parto es uno de los primeros pensamientos que le cruzan a una mujer tras dar a luz (incluso antes). Seguramente porque es la parte más evidente de los cambios corporales de un embarazo y porque las mujeres nos vemos sometidas a la presión (a veces autoimpuesta) de volver a tener un cuerpo deseable según los cánones impuestos por la sociedad. 

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