Estoy embarazada, ¿qué puedo comer y qué debo evitar en Navidad? (y en cualquier otra época del año)
Hace poco hablaba con unas compañeras de lo difícil que es estar embarazada hoy en día. La información al alcance de la mano es un gran avance, pero también se acumulan los consejos, recomendaciones… Tanto, que a veces parece que no puedas hacer ni comer absolutamente nada, produciendo un agobio tremendo.
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Día Internacional de las Personas con Discapacidad: El derecho a ser madre de la mujer con discapacidad
El 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad y aprovechamos para hablar del derecho a ser madre de la mujer con discapacidad. ¿Qué barreras tiene que superar una madre con discapacidad?
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Bultos en el pecho durante la lactancia: por qué se producen y cómo aliviarlos
Aunque los bultos en el pecho pueden resultar alarmantes, lo cierto es que la mayoría de las veces son fruto de la propia lactancia materna y no síntomas de una enfermedad. Por ello, es clave conocer por qué se forman, cómo prevenirlos y cómo tratarlos. ¿Por qué aparecen los bultos de leche durante la lactancia? Es habitual que aparezcan bultos en el pecho durante la lactancia. De hecho, los primeros días es muy normal que aparezcan pero no por una …
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El ejercicio regular puede ayudar a aliviar la depresión postparto
Un nuevo estudio ha revelado que la realización de ejercicio físico puede ayudar a combatir la depresión postparto en las mujeres que acaban de dar a luz.
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Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer: Dos de cada tres mujeres han sufrido violencia obstétrica durante el parto, según un estudio
Dos de cada tres mujeres perciben que son víctimas de violencia obstétrica. Es una de las principales conclusiones de un estudio publicado en la revista Women and Birth firmado por 4 enfermeros españoles.
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Cómo aliviar el dolor de ciática durante el embarazo
El embarazo es una montaña rusa de cambios en el cuerpo de la mujer gestante que en ocasiones pueden resultar dolorosos o incómodos. La ciática en el embarazo es una de las patologías más frecuentes.
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