Cómo lidiar contra el agotamiento emocional en la crianza
En los últimos tiempos escuchamos hablar cada vez con más frecuencia de agotamiento parental o de agotamiento emocional en la crianza. Criar nunca ha sido asunto fácil, pero en los últimos tiempos parece que se hubiera convertido en una misión imposible. ¿Por qué nos resulta tan agotadora la crianza en estos tiempos? ¿Es que acaso los padres y las madres de hoy en día se ahogan en un vaso de agua?
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Embarazo después de una pérdida: Cómo gestionar las emociones contradictorias
El embarazo después de una pérdida, tanto si el aborto ha sido espontáneo como diferido, provoca una combinación de emociones contradictorias en la mujer de alegría, miedo y ansiedad (e incluso culpabilidad por sentir de nuevo alegría tras la anterior pérdida) que le pueden dificultar disfrutar de esta etapa.
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5 Malos hábitos posturales que tienes que evitar desde el postparto
Si acabas de ser mamá, es probable que te centres tanto en tu peque, que olvides muchas cosas. Sin embargo, en gestos tan frecuentes como cogerlo en brazos, amamantarlo o cambiarle el pañal puedes adoptar malos hábitos posturales que acaben provocando mucho dolor. Analizamos las 5 posturas incorrectas postparto más habituales en la maternidad.
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Así dormirás en el primer año de vida de tu bebé: Perderás más de 700 horas de sueño
¿Cuánto duermen los padres primerizos? Te damos una pista: si tienes en casa un bebé recién nacido y duermes 8 horas del tirón, tienes suerte. Sólo un 5% de los padres y madres de recién nacidos lo consiguen.
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¿Qué es la tiroiditis posparto?
La primera vez que escuché el término tiroiditis posparto era aún residente de matrona y estaba investigando cómo pueden afectar las disfunciones tiroideas a la lactancia… Sin saber que unos meses más tarde sería yo quien experimentaría una.
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Las copas menstruales podrían reducir el riesgo de infección por HSV-2 y mejorar la salud vaginal
Las adolescentes que usan copas menstruales tienen menos probabilidad de desarrollar herpes genital, además de tener un microbioma vaginal sano, según un estudio.
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