10 Frases para ayudar a mejorar la autoestima de nuestros/as hijos/as
Conseguir que nuestros hijos e hijas tengan una buena autoestima es uno de los objetivos de cualquier familia. Pero, ¿cómo mejorar la autoestima de nuestros hijos?
Read MoreHoy te he visto
Hoy te he visto en la sala de espera del pediatra con la cabeza agachada mientras preparabas el biberón a tu hijo de 6 días; te he visto sonrojarte al justificarte sin que nadie te lo pidiera explicando por qué no le dabas el pecho.
Read More¿Ser los mejores amigos de nuestros hijos?
A menudo escucho a mujeres y hombres de casi 40 años (o más) decir que su hija o su hijo de 5 o 6 años es su mejor amigo… Suena, como poco, raro. Lo lógico es que los adultos tengan sus amigos y los niños los suyos, cada uno de su edad. ¿Hasta qué punto estamos confundiendo las relaciones horizontales con nuestro papel como madres, padres, tutores, cuidadores y educadores de nuestros hijos?
Read More¿Tiempo de calidad o tiempo en cantidad? ¡Ambos son importantes!
El tiempo de calidad es un concepto que se ha puesto «de moda». Se refiere a ese tiempo que dedicamos a nuestros hijos e hijas (o nuestra pareja, familia o amigos) sin interrupciones, sin móviles, prestándoles el 100% de nuestra atención. Lo que viene siendo pausar las obligaciones y desconectar del estrés diario para reconectar con las personas que queremos.
Read MoreLa importancia de que el adolescente duerma bien: Resiliencia ante la depresión y la ansiedad
Un estudio de la Universidad de York demuestra que el sueño de alta calidad, unido a estrategias para afrontar el estrés, permite a los adolescentes prevenir problemas de salud mental como la depresión o la ansiedad patológica. El análisis se desarrolló durante la pandemia del Covid-19.
Read MoreDía Mundial de la Animación: 30 Cortometrajes infantiles con valores para disfrutar con los niños
A menudo los recursos online se hacen de lo más valioso para las familias. ¡Sobre todo para entretener a los peques! Os proponemos 30 cortometrajes infantiles inspiradores que educan en valores y son perfectos para disfrutar en familia.
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