Qué es el entrenamiento HIIT en niños y adolescentes. Pros y contras
El HIIT o entrenamiento interválico de alta intensidad es un método que alterna periodos de esfuerzo máximo con intervalos cortos de descanso. Algunos estudios apuntan a que el entrenamiento HIIT en niños y adolescentes mejoran su salud en poco tiempo. Hoy os hablamos de sus pros y sus contras.
Read MoreDisgrafía y disortografía: Qué son estos dos trastornos de la escritura y cómo trabajarlos en casa
Ya hemos hablado en repetidas ocasiones de la importancia que tiene el aprendizaje de la lectoescritura tanto a nivel de logros académicos como para el posterior desarrollo cognitivo y cultural de niños y adultos. Sin embargo, en algunos niños, este complejo proceso no se da de la forma esperada y aparecen dificultades en su aprendizaje como la disgrafía y la disortografía.
Read MoreElena Mesonero: «Mi trabajo, como logopeda y como madre, es escuchar. Solo si escuchas, al otro lado habrá alguien que quiera hablar»
Aprovechando que el 6 de marzo es el Día Europeo de la Logopedia, hablamos con Elena Mesonero; trimadre, escritora y logopeda. También ha cursado estudios en filología hispánica y tiene varios posgrados en inteligencia emocional, coaching educativo y neuropsicología clínica. En la actualidad, está a punto de terminar magisterio y psicología.
Read MoreMamen Bueno, psicóloga de CSC: «Casi el 8% de la población infantil y el 20% de los adolescentes sufren estrés. Hace falta salir de la visión adultocentrista y mirar más a los niños»
El estrés en los niños y niñas puede aparecer ante cualquier cambio. En muchas ocasiones, las madres y padres no somos conscientes de hasta qué punto podemos estresar a nuestros hijos con actividades que creemos cotidianas, pero para ellos están llenas de estímulos. Hoy hablamos con nuestra psicóloga Mamen Bueno sobre los hijos estresados.
Read MoreUn informe internacional alerta de cifras récord de abuso sexual infantil en internet en 2021
El año 2021 ha sido un año negro en cuanto al abuso sexual online a menores. La organización Internet Watch Foundation, una entidad sin ánimo de lucro europea que lucha contra esta lacra, ha alertado de que los acosadores o groomers captan a niños y niñas cada vez más pequeños (de entre 7 y 10 años) y que les coaccionan para que se graben con las cámaras web de los dispositivos familiares.
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