Sueño infantil

Al hablar de sueño infantil nos referimos a los períodos en los que bebés y niños/as descansan, tanto de día como de noche. El sueño infantil es esencial para el desarrollo, para el control de la energía y la temperatura corporal, y cumple una función reguladora y reparadora en el organismo tanto en adultos como en bebés. El sueño nos ayuda a restaurar los procesos corporales que se han dañado durante el día, e influye de manera significativa en la consolidación de los aprendizajes. Por eso en esta sección tratamos el sueño infantil y os damos herramientas para mejorarlo.

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25

Jul'24

Qué es «vamping» y cómo afecta a los adolescentes

El móvil ha pasado a ser parte de nuestro día a día y, cada vez más, nos lo llevamos a la cama y lo miramos justo antes de ir a dormir. Una práctica que se conoce como vamping tecnológico y que afecta al sueño con efectos físicos y psicológicos en niños, adolescentes y adultos.

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29

Jun'24

Ronca toda la noche, ¿tendrá vegetaciones?

Si tu niño respira con la boca abierta, tiene mocos durante todo el invierno y ronca que parece un fumador, a lo mejor lo que tiene son vegetaciones.

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29

Jun'24

Colecho, ¿sí o no?

El colecho con los hijos sigue siendo uno de los asuntos más controvertidos dentro de la crianza. Genera controversia entre los profesionales. Algunos lo rechazan categóricamente por su supuestos riesgos; otros no solo lo avalan, sino que lo recomiendan como una práctica con muchos beneficios.

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22

Jun'24

8 Beneficios del colecho que acompañarán a tu hijo toda su vida

El colecho sigue siendo una práctica que genera gran controversia. Con defensores y detractores, la realidad es que, según las estadísticas, la mitad de los padres duermen con sus hijos con frecuencia. Practicarlo de forma segura conlleva importantes beneficios para nuestros hijos no solo de forma inmediata, también para el futuro. Te contamos ocho beneficios del colecho en bebés que le acompañarán toda su vida.

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20

Jun'24

Trastornos del sueño en bebés de 6 a 12 meses

El sueño infantil suele ser uno de los grandes retos de padres y madres, especialmente el primer año. De ahí que nos preguntemos, por ejemplo, si son «normales» los despertares nocturnos o si a nuestro pequeño le pasa algo. ¿Cuáles son los principales trastornos del sueño en bebés de 6 a 12 meses? Te ayudamos a identificarlos.

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12

Jun'24

Lo que dice la ciencia sobre dejar a los bebés llorar

Los bebés lloran para comunicarse. Ya sea por hambre, sueño, pañal sucio o aburrimiento. Por eso, es fundamental responder a su llamada ya que dejar llorar al bebé tiene consecuencias para su desarrollo.

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