Yogur natural entero con fruta machacada
Desde 6 meseslacteos
Ingredientes
- Yogur natural entero sin azúcar
- Fruta madura (plátano, pera cocida, melocotón)
Paso a paso
- Machacar la fruta hasta que quede muy blanda.
- Mezclar con el yogur.
- Ofrecer en cuchara precargada o permitir que el bebé explore.
Textura que debe quedar
Cremosa, espesa, no líquida.
Seguridad
- No añadir azúcar ni edulcorantes.
Por qué funciona en BLW
- Permite autonomía con cuchara precargada.
- Textura cremosa y segura.
- Combinación nutritiva de lácteo y fruta.
Variantes
- Añadir avena fina para espesar.
Los tiempos son orientativos. La referencia siempre es la textura, no el reloj. Si no se aplasta fácilmente entre los dedos, no es adecuada para BLW.