5 Hábitos de redes sociales para un mejor sueño en los adolescentes
Un nuevo estudio publicado en Sleep Health, sobre el sueño de los jóvenes vuelve a alertar de los peligros de usar las redes sociales y los dispositivos electrónicos antes de ir a dormir y cómo afecta en el sueño de los adolescentes.
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¿Por qué mi bebé llora dormido?
Seguro que os ha ocurrido. Vuestro bebé duerme plácidamente y, de pronto, empieza a removerse nervioso y se pone a sollozar o a llorar. ¡Pero no está despierto! Sigue dormido. Y os preocupáis, y os ponéis incómodas, lo observáis tratando de descifrar qué le pasa. Lo cierto es que no es algo inusual: los bebés lloran dormidos. Y hay distintas razones para ello; razones que están bien conocer para saber cómo actuar en cada momento.
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Cómo tratar trastornos del sueño en niños
Aunque se asume que durante los primeros años, los bebés y niños duermen mal, en ocasiones puede deberse a algún trastorno de sueño como las pesadillas o los terrores nocturnos. ¿Es posible identificarlos en casa? Y, sobre todo, ¿cómo tratar los trastornos del sueño en niños?
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Cómo saber si mi bebé tiene algún trastorno del sueño
¿Tendrá mi bebé algún trastorno del sueño y por eso se despierta tanto? ¿Es normal que demande tanto pecho durante la noche? ¿Duerme lo suficiente? Son algunas de las preguntas más frecuentes cuando hablamos del sueño infantil. Lo cierto es que es muy difícil detectar algún trastorno del sueño en bebés, ya que los leves suelen pasar desapercibidos porque «solo» afectan al sueño y los severos dan más manifestaciones que alertan a los padres y al pediatra.
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La mala gestión del tiempo causa problemas de sueño en los estudiantes universitarios
La falta de organización puede provocar una mala calidad del sueño de los estudiantes universitarios, según una investigación realizada en la Universidad de Alabama.
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La AEP pide que se acote el uso general de melatonina en niños y que se subvencione a menores con problemas de neurodesarrollo
La Asociación Española de Pediatría (AEP) advierte de que la melatonina en niños debería precisar recetar y estar subvencionada por la Seguridad Social en pacientes con trastornos del neurodesarrollo.
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