¿Qué beneficios tiene el pilates durante el embarazo?
Siempre y cuando no esté contraindicado, practicar deporte durante el embarazo es una de las mejores elecciones que puede hacer una mujer. Y, entre las actividades más recomendadas, está el pilates para embarazadas.
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BLW: Incluir huevos en el desayuno de los niños, ¿es buena idea?
Somos seres “de costumbres”, y además recibimos constantemente anuncios publicitarios que nos recuerdan que un desayuno debe constar de leche, cereales o tostadas con mantequilla y mermelada, o chocolate, galletas… Y, por supuesto, ¡un zumito! Pero la realidad es bien distinta. Para desayunar podemos tomar lo que queramos, lo que nos apetezca, si es saludable. Entonces, ¿podemos incluir huevos en el desayuno de los niños?
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Día Internacional de la Crianza Respetuosa: ¿Qué es criar con respeto?
Hoy, día 2 de septiembre, se celebra internacionalmente el Día de la Crianza Respetuosa. Una fecha elegida para recordar e insistir en la necesidad de establecer las relaciones y la educación con nuestros hijos e hijas partiendo siempre de la premisa del amor incondicional y el respeto por su identidad y necesidades.
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Cómo elegir el colchón y la almohada de tu bebé
El descanso del bebé es una de las cuestiones que más nos preocupa a los padres desde el nacimiento de nuestro hijo. Que duerma las horas suficientes, que tenga una rutina de sueño, que su sueño sea reparador… Pero, ¿le estamos dando suficiente importancia al lugar donde pasan la mitad del día descansando? El colchón y, en caso de necesitarla, la almohada ¿son como realmente necesita mi bebé?
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¿Respira bien? 6 Curiosidades sobre la respiración de los recién nacidos
Es muy frecuente que en sus primeros meses de vida nos obsesionemos con la respiración de los recién nacidos. Nos acercamos, intentamos escuchar su respiración, lo observamos e incluso terminamos despertándolo (después del trabajo que nos costó dormirlo) por temor a que haya dejado de respirar.
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La aventura de llegar a casa con un bebé prematuro
Un 7% de los bebés que nacen en España son prematuros, es decir: han nacido antes de la semana 37 de gestación. Cuando estás embarazada no quieres pensar que esto va a suceder, pero es recomendable conocer los problemas a los que se enfrentan los progenitores de un bebé prematuro para saber cómo hacer frente a este momento, tanto física como anímicamente.
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