¿Te apuntas a hacer plogging? Deporte al aire libre y cuidado de la naturaleza en familia
Cada vez más personas se reúnen para hacer deporte al aire libre y, de paso, recoger la basura que encuentran. Es el conocido como plogging que puedes realizar en familia con tus peques para pasar un rato divertido.
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Cuándo empezar a hacer running con los niños
El deporte tiene múltiples beneficios para el ser humano y es muy saludable en el caso de los niños. Sin embargo, hay que conocer cuándo y cómo practicarlo para aprovechar al máximo esos beneficios y para que sea un práctica divertida para nuestras hijas e hijos. En este post nos centramos en el running y los niños.
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