Cómo estar en forma en el embarazo para tener una mejor gestación y un mejor parto
Te despiertas a las seis de la mañana, y te levantas a tientas para ir al baño. Nerviosa y con legañas en los ojos, intentas atinar al «palito» porque te han dicho que el mejor momento es la orina de la mañana. Esperas unos minutos que se te hacen horas, aunque en tu fuero interno sabes que sí, que por fin ha llegado el momento: ha llegado el tan esperado embarazo.
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Melasma en el embarazo: Causas y tratamiento
El melasma es una afección de la piel, principalmente en la zona del rostro, que se caracteriza por la aparición de manchas oscuras. Esta hiperpigmentación puede afectar a cualquier persona, pero se da sobre todo en mujeres jóvenes con la piel morena que toman pastillas anticonceptivas o están embarazadas.
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¿Te falla la memoria desde que eres mamá? No son simples despistes: La amnesia de las madres es real y la ciencia lo explica
¿Sientes que tu memoria es peor de lo habitual desde que te quedaste embarazada? ¿Tienes más despistes desde que tuviste el bebé? Quizás lo atribuyas al agotamiento o al estrés pero la causa es la «momnesia», «mommy brain» o amnesia de las madres, algo muy real que incluso la ciencia ha explicado.
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¿Cuándo se notan los primeros movimientos del bebé?
Si estás embarazada, es probable que esperes con ilusión el momento de sentir las primeras pataditas de tu bebé. Aunque ya lo hayas visto en las ecografías y escuchado su corazón, es cierto que es un momento muy especial. Pero, ¿cuándo se notan los primeros movimientos del bebé?
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Los superpoderes del calostro, el «oro líquido»
Resulta curioso que durante una época y en algunas culturas, el calostro se consideraba leche «de mala calidad», invitando a la madre a darle al recién nacido otro alimento, hasta que le subiese la leche madura.
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¿Qué es un plan de parto, para qué sirve y cómo se hace?
El plan de parto es un documento voluntario que permite a la embarazada expresar por escrito sus deseos respecto al parto, como por ejemplo, que se apliquen o se eviten ciertos procedimientos al dar a luz.
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