Qué es un grupo de apoyo a la lactancia materna
Todavía recuerdo la primera vez que acudí a un GALM (Grupo de Apoyo a la Lactancia Materna). Era enero, mi bebé tenía un mes de vida y llovía a cántaros. El día no era ni mucho menos apacible para salir de casa con dos peques, pero estaba realmente DESESPERADA.
Leer MásBeneficios de la lactancia nocturna: Las propiedades de la leche materna cambian por la noche para ayudar al descanso del bebé
La naturaleza es sabia y los hallazgos científicos lo corroboran constantemente. Además de favorecer el vínculo entre mamá y bebé, otro de los beneficios de la leche materna es que, por la noche, durante la lactancia nocturna la leche materna desarrolla ciertas propiedades que ayudan al pequeño a dormir mejor.
Leer MásSobreproducción de leche materna, ¿puede llegar a ser un problema?
Cuando hablamos de lactancia materna y problemas relacionados, además del dolor, grietas o mastitis, unos de las principales dificultades que se encuentran las mujeres es la percepción de tener leche insuficiente. Pero ¿qué sucede cuando ocurre lo contrario? Hablamos entonces de sobreproducción de leche materna.
Leer MásCómo prevenir las temidas grietas del pezón (y qué hacer si aparecen)
Las temidas grietas en el pezón son una de las causas más habituales de abandono de la lactancia materna. Es lógico, porque las grietas causan un dolor insoportable, difícil de sobrellevar cuando tienes a un recién nacido que mama entre 8 y 12 veces al día, sino más, y cada toma se convierte en un sufrimiento.
Leer MásDía Mundial de la Extracción de Leche Materna: 12 Trucos para extraer más leche
El 27 de enero se celebra el Día Mundial de la Extracción de Leche Materna. Cuando optamos por la lactancia materna, puede llegar un día en el que es necesario comenzar a extraernos porque necesitamos separarnos unas horas de nuestro bebé para hacer cualquier cosa o porque queremos aumentar la producción de leche al considerar que esta no es suficiente. Repasamos 12 trucos para conseguir extraer más leche materna y más rápido.
Leer Más¿Destetar para que coma más?
Muchas veces el tema de la alimentación complementaria resulta muy agobiante tanto para padres y madres como para sus hijos. Tenemos miedo a que los bebés “no coman lo suficiente”, no se alimenten bien o tengan alguna carencia nutricional debido a esto.
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