¿Existen alimentos que ayudan a la producción de leche materna?
Una de las inquietudes más frecuentes entre las madres que quieren amamantar a sus bebés es: «¿Tendré leche suficiente para alimentar a mi bebé?». Y con esta duda empiezan los problemas. Por eso, a menudo, se buscan «remedios» para asegurar o aumentar la producción, porque se cree que el recién nacido se queda con hambre. ¿Quieres saber qué alimentos ayudan a la producción de leche materna? Te lo contamos.
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Los 16 consejos sobre lactancia que te han dado y no deberías seguir
La lactancia materna está rodeada de mitos y de gente capaz de opinar y dar consejos sin que nadie le haya pedido opinión. Y lo que es peor, muchas veces, esos consejos están lejos de estar respaldados por la evidencia científica y sería mejor que no los siguieras.
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La leche materna que «ya no alimenta» a los bebés grandes resulta que aporta más energía que la leche de vaca
Miles de madres que han asistido a la consulta de pediatría, enfermería u obstetricia han recibido el consejo de destetar a sus bebés porque se les dice que, a partir de los 6 o 12 meses, su leche es «aguachirri», ya no alimenta o que ya no es lo que era al principio. Esto lleva a muchas madres a preguntarse: ¿Cuándo pierde nutrientes la leche materna?
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Mentiras sobre la lactancia materna (II)
Existen, como hablábamos en el primer post, numerosas teorías alrededor de la lactancia materna que o no son ciertas o lo son solo en parte. Esto muchas veces frustra lactancias, nos crea dudas, sentimos limitantes… Y es que la información es la mejor forma de empoderarnos, además de confiar en nuestro instinto y nuestro cuerpo.
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