Tipos de pujos: ¿cómo pujar y respirar durante el parto?
El parto es un proceso fisiológico. Sin embargo, nos empeñamos adelantarnos para tratar de saber lo máximo de él. ¿Se puede aprender a pujar y a respirar durante el parto? ¿Qué tipos de pujos existen?
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Los 8 mejores consejos para preparar el cuerpo para el embarazo
Este post va dirigido a ti, mujer de 20, 30, 40 (o los que sean) años, que has decidido que ya es el momento de tener descendencia y deseas quedarte embarazada. Pasar por este proceso no es tarea fácil para el cuerpo. Así que, ¿cómo preparar el cuerpo para el embarazo?
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Me planteo parir en casa. ¿Qué debo valorar antes de decidir?
¿Te planteas si el parto en casa planificado es adecuado para ti? Informarse sobre las diversas formas de dar a luz ayuda a tener claros los pros y los contras de forma científica y a desbancar mitos sin fundamento.
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14 Mitos sobre el embarazo que hay que desterrar
Existen innumerables mitos sobre el embarazo (y mitos sobre la maternidad, en general) que se siguen extendiendo pese a estar demostrado que son más bien leyenda urbana. Comer por dos, la influencia de la luna, los antojos, etc. En este post vamos a repasar algunas de esas falsas creencias para desterrarlas de una vez por todas.
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Pies hinchados después del parto: Por qué sucede y cómo evitarlo
Una vez pasado el duro e intenso trabajo de parto, lo normal es que te encuentres como en una nube con tu bebé en los brazos… pero también agotada, dolorida y cansada de tantas visitas. Para colmo, las zapatillas te molestan y casi ni te entran porque, además de haberte crecido el pie durante el embarazo, tienes los pies hinchados tras el parto. ¡Bienvenidas a la fase del puerperio, más conocida como postparto!
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5 Estrategias para acabar con la violencia obstétrica
Cada vez más organismos reconocen la existencia de la violencia obstétrica y la necesidad de terminar contra esta forma de maltrato contra la mujer. ¿Cómo acabar con la violencia obstétrica? Nuevos estudios ofrecen estrategias para acabar con el maltrato y ofrecer una atención materna y neonatal respetuosa.
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