Cómo elegir el colchón y la almohada de tu bebé
El descanso del bebé es una de las cuestiones que más nos preocupa a los padres desde el nacimiento de nuestro hijo. Que duerma las horas suficientes, que tenga una rutina de sueño, que su sueño sea reparador… Pero, ¿le estamos dando suficiente importancia al lugar donde pasan la mitad del día descansando? El colchón y, en caso de necesitarla, la almohada ¿son como realmente necesita mi bebé?
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Así dormirás en el primer año de vida de tu bebé: Perderás más de 700 horas de sueño
¿Cuánto duermen los padres primerizos? Te damos una pista: si tienes en casa un bebé recién nacido y duermes 8 horas del tirón, tienes suerte. Sólo un 5% de los padres y madres de recién nacidos lo consiguen.
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¿A qué hora hay que acostar a un bebé?
¿Sabes a qué hora hay que acostar a un bebé? Te explicamos cómo establecer la hora de ir a la cama y qué factores influyen en ello.
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9 Consejos para que los niños duerman mejor
El sueño infantil (o la falta de él) es una de las grandes preocupaciones de los padres. Dormir es fundamental para el niño, para su bienestar, aprendizaje, rendimiento escolar, la consolidación de la memoria e incluso su crecimiento. Por ello, te ofrecemos 9 consejos para que los niños duerman mejor.
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Así va a ser el primer año de sueño del bebé
El primer año de sueño del bebé es, a veces, como una montaña rusa. Parece que lo tenemos dominado y, de repente, cambia. Si durante los primeros meses el recién nacido puede pasar gran parte del día durmiendo, poco a poco va pasando más horas despierto. A ello se suman la llegada de nuevas fases de sueño, la adquisición de nuevos hitos madurativos y los despertares nocturnos.
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Trastornos del sueño en bebés de 6 a 12 meses
El sueño infantil suele ser uno de los grandes retos de padres y madres, especialmente el primer año. De ahí que nos preguntemos, por ejemplo, si son «normales» los despertares nocturnos o si a nuestro pequeño le pasa algo. ¿Cuáles son los principales trastornos del sueño en bebés de 6 a 12 meses? Te ayudamos a identificarlos.
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