El experimento que retrasó media hora la entrada en el instituto mejoró las notas de los estudiantes
Algo tan sencillo como retrasar media hora la entrada en el instituto mejora los resultados académicos de los adolescentes. Con los horarios actuales los adolescentes padecen un letargo permanente y bajan su rendimiento.
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Los adolescentes que no duermen bien tienen más probabilidades de padecer sobrepeso u obesidad
Se ha observado que el aumento de la obesidad en la población está relacionado con la disminución de horas de sueño que se está produciendo en la sociedad en las últimas décadas y, en concreto, los adolescentes que duermen menos de 8 horas por noche tienen más probabilidades de padecer sobrepeso u obesidad.
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Un estudio añade ciencia a lo que los bebés llevan siglos diciéndonos: Se calman y duermen mejor si les cogemos en brazos
Un estudio realizado en el centro de investigación Riken de Japón y publicado en la revista Current Biology desvela la fórmula científica para tranquilizar y dormir a un bebé que llora.
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